在我國(guó)，跌倒是65歲以上老年人因傷害死亡的首位原因。老年人，常常受到腿部肌肉流失、大腦認(rèn)知功能和平衡能力下降、心血管意外、關(guān)節(jié)老化等問(wèn)題的困擾，這些都讓他們?nèi)菀椎埂！救绾伟训癸L(fēng)險(xiǎn)降至最低】1、慢于行，安全行老年人的日?；顒?dòng)，要遵...
【什么是流行性感冒】簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。傳染源主要是：流感患者及隱形感染者，其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播;人群普遍易感。典型的臨床癥狀是...
健康謠言，是社交網(wǎng)絡(luò)中流傳的以與健康為主題的謠言。朋友圈里的各種“健康提示”層出不窮，各公眾號(hào)利用讀者的心理推廣一系列不辨真假的健康養(yǎng)生小知識(shí)，為的是增加點(diǎn)擊量，出售廣告，實(shí)現(xiàn)自身的利益最大化。今天我們就來(lái)辟辟這些關(guān)于“健康”的謠...
一、深靜脈血栓的定義？深靜脈血栓形成是指血液不正常地在深靜脈內(nèi)凝結(jié)，導(dǎo)致深靜脈管腔部分或完全堵塞。好發(fā)于下肢，可造成下肢疼痛、腫脹等一系列癥狀。二、靜脈血栓形成的致病因素？1、血流瘀滯。2、靜脈壁損傷。3、高凝狀態(tài)。其中尤以“血液瘀...
每個(gè)人的生活，都離不開(kāi)五件事：吃、喝、拉、撒、睡，大家都想每天吃得好，睡得香，身體棒。但有一些誤區(qū)，你可能每天都會(huì)遇到，現(xiàn)在知道還不晚。【吃】1、土豆是主食，不是菜土豆的淀粉含量為17%左右，比米飯（26%）低一點(diǎn)點(diǎn)。土豆含有豐富的膳食...
很多人為了省事，出門(mén)買(mǎi)菜或網(wǎng)上訂菜時(shí)，往往一次性買(mǎi)好一周的菜量，一不小心就會(huì)發(fā)現(xiàn)家里不少食物已經(jīng)發(fā)霉了。那么去掉發(fā)霉部分是不是就可以吃了？答案是不可以的！生活中還有一些食物需要額外注意。這里為大家總結(jié)了10個(gè)飲食禁忌，一定要牢記，才...
秋分，作為一個(gè)晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，讓身體保持“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)。由于地理位置因素，秋分之后，北方秋季“涼、燥”的特點(diǎn)更加鮮明，南方秋季“溫、燥”的特點(diǎn)更加鮮明。根據(jù)這一差異，北方的食養(yǎng)以“溫、潤(rùn)”為...
“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月”，講述的是過(guò)去全民動(dòng)員搞衛(wèi)生、除四害的情景。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月，有著悠久的歷史和特殊的歷史背景。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)就是除“四害”和搞環(huán)境衛(wèi)生，其實(shí)，愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，而現(xiàn)在的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，形式和內(nèi)容又都發(fā)生了質(zhì)的...
2020年春節(jié)，新型冠狀病毒肺炎肆虐，時(shí)隔一年，新冠疫情仍然嚴(yán)峻，要想打贏這場(chǎng)防“疫”持久戰(zhàn)，必須全國(guó)上下一心，一起面對(duì)新冠疫情的挑戰(zhàn)！一、中醫(yī)戰(zhàn)“疫”（一）治療“新冠肺炎”，中醫(yī)全方位發(fā)揮作用中醫(yī)治療往往不是著眼于疾病本身，而是調(diào)動(dòng)...
【概念】高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值高于正常值，其是最常見(jiàn)的心血管疾病之一，也是導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危險(xiǎn)因素。【流行病學(xué)】高血壓患病率與年齡、性別、溫度、飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平等條件相關(guān)...
